Arte Naif

Aliando a arte naif com a temática junina! Trabalho realizado pela professora Marina  com o 5º ano 

Como se preparar da melhor forma para o Enem 2015

Confira 4 dicas que você precisa saber ao planejar sua rotina de estudos para o Enem

Fonte: Universia Brasil

1 - Faça pequenos intervalos durante os estudos

Interromper os estudos por alguns minutos para descansar pode diminuir a sensação de cansaço, fazendo com que você renda mais e sinta-se menos sobrecarregado. Isso contribui para armazenar os conteúdos mais facilmente, além de ser uma ótima forma de otimizar o seu tempo.

2 - Alimente-se corretamente

Além de manter o bom funcionamento mental, ingerir os alimentos corretos é fundamental para a saúde física, pois aumenta a imunidade, fazendo com que você sinta-se mais forte. Priorize refeições ricas em nutrientes e proteínas, e evite comidas muito gordurosas ou com excesso de açúcar. Uma alimentação saudável deve estar sempre presente na sua rotina de estudos.

3 - Dedique um tempo a si mesmo

Procure reservar um momento para relaxar e fazer aquilo que gosta. Você pode escutar música, assistir a um episódio da sua série favorita ou praticar algum esporte, por exemplo. Dedicar um tempo a si mesmo contribui para aliviar o estresse, diminuindo a ansiedade acumulada durante os estudos.

4 - Priorize suas horas de sono

Dormir bem é um dos segredos para ser mais produtivo e fazer os estudos renderem mais. Não utilize suas horas de sono para estudar, pois isso poderá deixá-lo ainda mais cansado, prejudicando o seu desempenho e afetando a sua própria saúde. Caso você sinta que precisa entender algum conteúdo que ficou pendente, anote-o na sua agenda e retome-o no dia seguinte, quando estiver mais disposto.

• Fonte: Universia Brasil